نصائح طبية مهمة كل يوم موضوع متجدد [الأرشيف] - شبكة الدفاع ...- قناع وجه أسود من 3 طبقات قابل لإعادة الاستخدام مع صمام التنفس بالقرب مني ,Feb 11, 2011·‏3‏ ـ الأرق‏:‏ للتخلص من متاعب الأرق يمكن تناول مزيج من نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقتين صغيرتين من العسل الطبيعي ونصف كوب ماء دافئ‏،‏ وذلك بعد نحو ساعة ونصف ساعة من تناول الطعام‏.منتديات يزيد التعليمية - *εїз مهم*εїз ملخصاتــ للمقبلينـ ...3- التنفس تحرير الطاقة الكامنة في المواد الغذائية سواء بوجود o2 ( الأكسجين ) أو عدم وجوده . أشكال الطاقة : 1- طاقة حرارية تدفئ الجسم . 2- طاقة حركية تستعمل في العمليات المختلفة للجسم .